En medio del mar, en una noche de tormenta, un oficial superior de un gran barco de la Armada de USA nota la luz de otro barco a una distancia peligrosa. Toma el walkie-talkie y ordena urgentemente:
«¡Cambia de ruta, 60 grados norte! – Ve»
En respuesta, una voz joven en la relación responde:
«¡Cambiarte! – Ve»
Enojado, le grita al walkie-talkie:
«Soy el general Jones, cambie su camino de inmediato, esta es una orden – «
La respuesta se escucha de inmediato
Soy el cabo Smith: ¡cambiarte! – «.
Conmocionado, grita «Soy el capitán del barco Victoria, ¡muévete inmediatamente!».
«Yo soy el faro», responde el cabo en voz baja …
(Fuente desconocida).
La vida está llena de tormentas, así como de días brillantes, generalmente olvidados durante las tormentas.
Podemos ser como un barco que se balancea por las circunstancias, por las personas, por las hormonas. Y también podemos, poco a poco, construir un centro interior que se mantenga estable (más o menos) ante las circunstancias de nuestra vida.
¿De qué está hecho el mismo centro? En diferentes personas la respuesta es diferente.
Creo, como alumna de Adler, que se construye un centro estable en el hombre, cuando su enfoque no es él mismo. El centro del hombre que no es sacudido por las personas y las circunstancias está en algo que es más grande que él mismo: sus principios, su destino, la humanidad, la tierra, la fe en un poder superior, etc.
Cuando una persona se concentra en estas cosas, se preocupa por las siguientes preguntas:¿Qué se requiere hacer?
Cómo puedo ayudar?
Cómo amar más?
Y no en las preguntas «Cómo estoy?» Me amas?” “Soy suficiente?” “Mejor?”
Una persona así desarrolla cualidades como responsabilidad, equidad, simpatía.
Aunque no está demasiado preocupado por sí mismo, comienza a irradiar algo que atrae a otras personas. Se convierte en faro. Experimenta menos miedo y más compromiso con sus valores y más amor.
Gracias por estar conmigo,
Anabella.
Experta internacional en psicología adleriana, entrena y capacita a terapeutas senior, y guía a los padres a criar a los niños con confianza en sí mismos, coraje, optimismo y actividad.
Tiene más de 30 años de experiencia con miles de familias en Israel y en todo el mundo.
Su libro "Jumping into Water, From Avoidance to Full Participation in Life" se ha convertido en un éxito de ventas y se publicará en el mundo de habla hispana en 2024.
Tengo el honor y la alegría de transmitirles las palabras de la Dra. Zivit Abramson, una gran profesora y desarrolladora de la Psicología Individual, que abrieron el primer congreso latinoamericano de Psicología Individual
Hoy tengo el honor y el placer de presentar a mi querida maestra y supervisora, la Dra. Zivit Abramson. Zivit es una psicóloga que muy temprano en su camino supo que no quería ejercer haciendo una terapia durante años con resultados dudosos y tampoco tratando técnicamente a pacientes usando protocolos pre- preparados.
Paralelamente a todo lo que hacemos, pensamos y sentimos, somos extremadamente sensibles a los altibajos en nuestro sentido de valía. Estamos conectados metafóricamente a un “instrumento” que mide nuestro sentido de valor las 24 horas del día, los siete días de la semana.
Percibimos las fluctuaciones en el sentido del valor, incluso las más pequeñas. ¿Alguna vez te has preguntado qué son los estados de ánimo? Los estados de ánimo son nuestra expresión emocional de las subidas y bajadas de nuestro sentido de valor
Los niños del medio en la familia se caracterizan por el deseo de desafiar las convenciones, y yo no soy inusual en eso. Si tuviera un segundo nombre, sería «cambio». Por lo tanto, este artículo no es una oda a las normas y reglas. Tampoco es una declaración de conformismo. Es un documento que intenta poner orden y distinguir entre liberalismo y anarquía, y en el espíritu de la época te prometo: te beneficiarás personalmente.
En medio del mar, en una noche de tormenta, un oficial superior de un gran barco de la Armada de USA nota la luz de otro barco a una distancia peligrosa. Toma el walkie-talkie y ordena urgentemente:
«¡Cambia de ruta, 60 grados norte! – Ve»
En respuesta, una voz joven en la relación responde:
«¡Cambiarte! – Ve»
Enojado, le grit
Nuestro bienestar depende, ante todo, de la calidad de nuestras relaciones. La calidad de nuestras relaciones depende, ante todo, de nuestro deseo y capacidad de considerar al otro, es decir, de tener en cuenta los sentimientos, las necesidades y los deseos del otro al tomar decisiones. Consideración incluye sensibilidad, cuidado, empatía, equidad, generosidad, autodisciplina, la habilidad de postergar satisfacciones, regulación emocional y más.
La consideración es un «músculo» que debe desarrollarse.
Comer es un tema importante en nuestras vidas y en la vida familiar. Sucede todos los días, varias veces al día, y es fuente de alimento, salud, placer y conexión.
Como con todo lo demás que enseño sobre la crianza de los hijos, me concentro sólo en lo que depende de nosotros: Crear un ambiente donde exista una actitud sana y positiva hacia la comida, el cuerpo y el peso.
Cuando un bebé hambriento llora y lo alimentamos, se forma su confianza básica en los demás y en el mundo.
